7 En Toi, Relaxation & Sophrologie

promouvoir et développer des techniques psycho corporelles visant à renforcer l'équilibre physique et mental, l'harmonie, le bien-être, développer la conscience de soi, ces techniques englobent diverses méthodes de relaxation, la sophrologie, certains exercices de gymnastique douce, yoga, auto massages, réflexologie, techniques de communication conseils en hygiène de vie, diététique, etc. (liste non exhaustive), par les biais d'animations, de formation (sessions individuelles et/ou en groupe)